黄昏泣き、いつまで続くの？泣きのピークと対処法を、国の資料で。

赤ちゃんの泣きのピーク、夕方によく泣くこと、泣きやまないときの対処、揺さぶらないこと、受診や相談の目安について、厚生労働省とこども家庭庁の資料の言葉を、原文のまま、リンク付きでまとめました。「黄昏泣き」という言葉そのものは、これらの資料には出てきません。

泣きのピークはいつ？いつまで続く？

最初の引用は、厚生労働省がつくった動画「赤ちゃんが泣きやまない」の内容をすべて文字にした資料から引いた、ナレーションの言葉です。次の引用は、こども家庭庁の健診マニュアルにある赤ちゃんの泣き方の特徴の一覧で、夕方の泣きは最後の行にあります。健診をする医師などの専門職に向けた手引きです。どちらの引用も、夕方の泣きに限らず、赤ちゃんの泣き全体についての言葉です。ピークの時期の書き方は、ふたつの資料で少し違います。

「これまでの研究で、赤ちゃんにどのような関わり方をしても、生後1～2か月頃に泣きのピークを迎えることがわかりました。
そしてその泣きは何をやっても泣き止まない、激しい泣きです。１日に合計５時間以上泣くこともあります。しかし、それには終わりがあって、生後5か月ぐらいにはだんだん収まってきます。
このことを知っておくだけでも、泣かれたときに大分気持ちが楽になると思います。」厚生労働省

「赤ちゃんの泣き方には以下の特徴があり、英語の頭文字をとって『パープルクライング』と呼びます。
Peak of crying（ピークがある）生後２週頃からよく泣くようになり、２か月頃がピーク
Unexpected（予測できない）泣きやんでもまたすぐ泣きだす、理由がよくわからない
Resists soothing（なだめられない）何をしても泣きやまないことがある
Pain-like face（痛そうな表情）どこも悪くなくても痛そうな顔で泣く
Long lasting（長く泣く）心配になるくらい泣き続ける
Evening（夕方）午後から夕方にかけてよく泣く」こども家庭庁

泣きやまないのは、誰かのせい？

同じ動画から。最初のふたつの引用は動画を監修した医師の言葉で、最後の引用はナレーションです。

「赤ちゃんは泣くのが当たり前といいますか、泣くのが仕事といわれますように、ホントによく泣くんですね。で、赤ちゃんが何をやっても泣き止まないってことも沢山あります。
大事なことはそれでも正常なんだということなんですね。ですから、お母さんが悪いとか、お父さんが悪いとか、あるいは赤ちゃんが悪いとか、そういったことは無いわけです。
大事なことは赤ちゃんの泣きの特徴を知っていくということになります。」厚生労働省

「泣かれてイライラしてもいいわけなんですね。大事なことは無理に泣き止ませようとしないということだと思います。」厚生労働省

「時としてイライラすることもあるでしょう、しかしそれには終わりが必ずあります。赤ちゃんの泣きを知り、対処していくことで赤ちゃんの健やかな成長を見守ってあげたいものです。」厚生労働省

泣きやまないとき、試せること

最初の引用は動画のナレーション、次は母子健康手帳の「育児のしおり」、その次はこども家庭庁の健診マニュアル（専門職向け）、最後は動画を紹介するこども家庭庁のページの言葉です。抱っこで泣きやむかどうかは、資料によって書き方が違います。「育児のしおり」は、抱かれると安心して泣きやむと書き、動画のナレーションは、抱っこなどを試しても泣き続けることがあると伝えています。おくるみについて、健診マニュアルは「脚以外を」くるむと書いています。

「まず、赤ちゃんが欲しがっていると思うものをいろいろ確認してみましょう。
ミルクをあげたり、おむつを替えたり、抱っこをしたり、赤ちゃんが暑がっていないかなど、思いつくものを確かめてみましょう。
それでも泣き続けていても問題はありません。
次に、例えば赤ちゃんがお腹にいたときの状態を思い出させてあげましょう。
おくるみでくるんであげたり。
胎内にいたときの血管の音に近い、『シー』という音を聞かせたり。
ビニールをくしゃくしゃさせた時に出る音を聞かせたり、掃除機の音を聞かせる、などです。
その他にドライブに行くなど、心地よい振動で泣き止むこともあります。
いろいろ試してみましょう。」厚生労働省

「１～２か月頃の赤ちゃんが、おむつの汚れ、空腹以外で泣いたりぐずっているときは、だっこして十分なだめてあげましょう。赤ちゃんはお母さん、お父さんに抱かれると安心して泣き止みます。抱きぐせがつくと心配する必要はありません。」こども家庭庁

「赤ちゃんは、眠りがちだった産科入院中から一転して、退院後にはよく泣くようになります。まずは哺乳量の不足により児が飢餓感を感じている可能性はないかを確認します。空腹と関係ないようであれば、バスタオルで脚以外を少しきつめにくるんで抱っこする方法や、児をうつぶせにして腕に添わせるようにお腹あたりを手のひらで支える『コリック抱き』などを勧めてみます。」こども家庭庁

「動画で紹介した方法が、どの赤ちゃんにとっても一番良い方法とは限りません。
それぞれの赤ちゃんに合った方法がありますので、いろいろ試してみてくださいね。」こども家庭庁

イライラしてきたら

母子健康手帳の「新生児」のページ、動画のナレーション、動画を紹介するこども家庭庁のページ（最後のふたつの引用）の言葉です。

「言葉を話すことができない赤ちゃんは、泣くことにより、おなかがすいた、おむつが汚れた、だっこしてほしい、暑い、寒いなどと伝えてきます。お母さんやお父さんは一緒にいると徐々に泣き方で分かってきます。おむつを替えたり、おっぱいを飲ませたり、だっこしたり、静かな環境にしたりなどしても赤ちゃんが泣きやまない時は、イライラしてしまいがちです。そのようなときは、深呼吸をしたり、安全な所に赤ちゃんを寝かせてその場からいったん離れたり、誰かと言葉をかわしたりなどして、気分転換をしてみましょう。たいていの赤ちゃんは泣き疲れて眠ってしまいます。もし、心配な事があれば、かかりつけ医などに相談しましょう。」こども家庭庁

「それでも泣き続けていることも多いでしょう。
でも問題ありません。その時は、自分がイライラする前に、赤ちゃんをベビーベッドなど、安全な所に寝かせて、その場を離れても構いません。
まず、自分がリラックスしましょう。
その場を離れる場所がない、という場合は、廊下でも、トイレでも構いません。
その間、メールをしたり、雑誌を読んだり、音楽を聴いたり、電話で相談したりするのもいいでしょう。
少ししたら、戻って様子を確認してください。
高熱が出ていたり、心配であれば、医療機関を受診しましょう。」厚生労働省

「いろいろ試して、それでも泣きやまなくても問題ありません。もし泣きやまないことにイライラしそうなときは、
赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、その場を離れて、自分がリラックスしましょう。
少ししたら（長時間の放置はいけません）、戻って赤ちゃんの様子を確認しましょう
もし、発熱や嘔吐などの症状が出ていたり、心配な場合は、お医者さんに相談しましょう。」こども家庭庁

「赤ちゃんが泣きやまなくてイライラすることは誰でもあり得ることです。
育児で不安なことや気になることがあったら、1人で悩まず、お住まいの市町村窓口やお近くの児童相談所にご相談ください。」こども家庭庁

どんなに泣いても、激しく揺さぶらないで

母子健康手帳の「新生児」のページ、動画（監修した医師の言葉とナレーション）、動画を紹介するこども家庭庁のページの言葉です。揺さぶってしまったときのことは最初の引用に、口をふさがないことは三番目の引用にあります。

「赤ちゃんは激しく揺さぶられると、首の筋肉が未発達なために脳が衝撃を受けやすく、脳の損傷による重大な障害を負うことや、場合によっては命を落とすことがありますので、赤ちゃんを決して揺さぶらないでください。
万が一、激しく揺さぶってしまった場合は、すぐに医療機関を受診し、その旨を伝えましょう。」こども家庭庁

「最後に、どんなに泣き止まないということがあっても決して激しく揺さぶるということをしてはいけません。」厚生労働省

「また、泣き声が家族やご近所に響いて迷惑と考え、赤ちゃんの口を思わず塞いでしまうような行為は絶対に行ってはいけません
ご近所に迷惑がかかると思っている方は、あらかじめご挨拶しておくのもよい方法ですね。」厚生労働省

「危険なのは、頭が前後に激しく揺さぶられる状態です。首や体をしっかり支えた状態での『高い高い』や『横向き抱っこ』をして揺らすなど通常のあやしでは『乳幼児揺さぶられ症候群』にはなりません。」こども家庭庁

受診や相談の目安

母子健康手帳の「新生児」と「育児のしおり」のページには、こう書かれています。泣きやまないときの受診については、上の動画とこども家庭庁のページの引用にもあります。熱については、資料によって書き方が違います。上の動画のナレーションは「高熱が出ていたり」したら受診、こども家庭庁のページは「発熱や嘔吐などの症状が出ていたり」したらお医者さんに相談、すぐ下の「新生児」のページは「発熱があって元気がない」ときはすみやかに医師の診察を、としています。

「母乳や育児用ミルクをいつもより飲まない、発熱があって元気がない、下痢・けいれんがある、顔色が悪い、呼吸の様子がおかしい、強い黄疸があるなどの症状がみられたら、すみやかに医師の診察を受けましょう。」こども家庭庁

「赤ちゃんのこと、育児のことでわからないこと、不安なことがあれば、遠慮せずに、医師、歯科医師、保健師、助産師などに相談しましょう。こども家庭センターや地域子育て相談機関、保健所、市町村保健センター等では電話相談も受け付けています。伴走型相談支援の面談や、保健師、助産師、子育て経験者などによる家庭訪問の機会も利用してみましょう。」こども家庭庁